Clínica Ramón y Cajal
Tratamientos sin cirugía
Consejos Clínica Ramón y Cajal
Peso normal y peso ideal
El peso es un reflejo bastante adecuado del estado nutritivo de una persona. Su desajuste se traduce en excesos (lo más frecuente) o defectos (lo más raro) respecto de la normalidad. ¿Qué es el peso normal? Definimos el peso normal como el peso promedio de un sector de la población, expresado generalmente en relación a la altura. Las tablas de peso normal se adaptaron primero para varones y hembras, pero luego, viendo la diferencia que impone la constitución corporal -sobre todo en relación a la morfología, y por tanto al peso del esqueleto-, se adaptaron a la constitución individual, para personas delgadas, medias y robustas. Para no manejar tablas se han introducido fórmulas cuya aplicación nos da el peso normal de la persona de que se trate.
La más sencilla supone que el peso normal es la expresión en kilos de los centímetros con los que se sobrepasa el metro de altura. Para 1,70 metros, 70 kilos. Aquí no se introduce la constitución corporal, que si se incorpora en otras fórmulas más complicadas donde entra como valor el perímetro de la muñeca, una de las zonas donde es más apreciable una sección del esqueleto sin apenas aposición de partes blandas. 
Con ello tenemos calculado el peso normal. Pero este peso medio de la población, ¿es el mejor para la salud? ¿Cómo podríamos confirmar qué peso corporal es el mas conveniente para llevar una vida sana?
La respuesta nos la da la estadística. Denominaremos peso ideal el que, siendo capaz de responder a las exigencias orgánicas, plantee los mínimos problemas cardíacos, de estática (columna) y de repercusión orgánica general, proporcionando el mejor estado de salud.
Pues bien, las estadísticas médicas, sobre todo las de las compañías de seguros de vida y de enfermedad, han calculado cuál es el peso que para cada altura supone la presencia de menos complicaciones físicas (enfermedades, muerte). Y tabulando este peso, resulta ser aproximadamente 4 o 5 kilos menos que las cifras correspondientes al peso normal.
Consecuencia importante para la salud: sea usted delgado. Procure mantenerse delgado. Sea mediante la práctica del ejercicio, la regulación dietética, o ambas cosas a la vez, consiga y continúe manteniendo el peso ideal, este peso de 4 o 5 kilos menos que el peso normal correspondiente a su talla.
Y, por otra parte, una consecuencia social: la mayor parte de la población está situada por encima del peso ideal correspondiente. Lo que indica que si se hiciera un esfuerzo colectivo por mantenerse en forma, redundaría en un aumento general del bienestar físico y en una disminución de la incidencia de enfermedades y de mortalidad.
No obstante podemos considerar que aunque el aumento de peso por encima del normal se puede calificar ya de obesidad, existe un sobrepeso y obesidad discreta o moderada cuando este exceso de peso no sobrepasa el 10 % del peso normal, mientras que el sobrepeso que supera este límite ya constituye una obesidad patológica.
Y así como el peso ideal, y aun el peso normal, aseguran un estado de salud correcto, la obesidad supone una duración de vida inferior a la de los sujetos de peso normal, y que además guarda relación directa con el grado de obesidad, así como una mayor incidencia de determinadas enfermedades, en especial diabetes, cardiopatías, afecciones hepáticas y vesiculares y otras muchas que son consecuencia de la acción directa dcl sobrepeso sobre el organismo: varices, afecciones de columna, artrosis, etc.
Interesa, pues, conocer y aplicar las técnicas que permiten mantener un peso normal y evitar el sobrepeso que constituye la obesidad. Con ello tendremos una buena salud, y podremos prevenir los principales problemas sanitarios.
Fuente: seme.org
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La técnica quirúrgica ‘ability’ para tratar la obesidad
España es, junto con Alemania y Reino Unido, uno de los países precursores en la implantación de la técnica ‘ability’ para tratar la obesidad. ‘Ability’ es «una alternativa» para el tratamiento de la obesidad. El dispositivo se coloca «sin tocar para nada la morfología del estómago y permite al paciente sentir que está saciado con una cantidad de comida muy inferior a la que ingería habitualmente».
Por el momento, el dispositivo ha sido implantado en Alemania en 100 pacientes y se ha implantado por primera vez en España recientemente. Indicado en pacientes con un IMC entre 35 y 55 ‘Ability’ está indicado a todos los pacientes cuyo Índice de Masa Corporal (IMC) se encuentre entre 35 y 55 y también en los casos en los que «los afectados presenten ya problemas derivados de la obesidad». 
Este sistema combina tecnología de microelectrónica implantable (parecida a la utilizada en los marcapasos cardiacos) e Internet y los componentes principales son tres: estimulador gástrico implantable, cable implantable y programador del sistema. Su implantación es mediante cirugía laparoscópica mínimamente invasiva, en la que el cirujano realiza tres o cuatro pequeños orificios en la pared abdominal para acceder al estómago. Una vez allí, el médico sujeta el cable al estómago y lo hace pasar por la cavidad abdominal, donde lo conecta al estimulador gástrico. Finalmente, se implanta el estimulador gástrico y se cierran los orificios. El procedimiento no implica grapas en el estómago ni desviar los intestinos y dura menos de una hora, con el paciente bajo anestesia general.
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Resurfacing
Es la denominación del tratamiento de rejuvenecimiento cutáneo con láser. Se utiliza para eliminar arrugas profundas y lesiones cutáneas (sobre todo hiperpigmentaciones y manchas) en casos de envejecimiento importante. Se aplica en toda la cara o en zonas específicas, como la peribucal o la periocular.
El resurfacing es ablativo cuando se utilizan láseres de CO2, Er-YAG o la combinación de ambos, a fin de conseguir una ablación completa de la piel. Los resultados son muy buenos si la técnica es utilizada por médicos expertos y los cuidados posteriores son los adecuados. Sus inconvenientes son que precisa anestesia y que el postoperatorio es largo y difícil, con cuidados que deben aplicarse correctamente para evitar hipo o hiperpigmentaciones y cicatrices.
Actualmente ha aparecido un tratamiento que combina láser y luz y no es tan agresivo, denominado resurfacing no ablativo. Se realizan varias sesiones para eliminar verrugas y manchas y estimular la producción de colágeno. Normalmente no requiere anestesia y la recuperación es muy rápida y no dolorosa. También requiere el uso de fotoprotección total durante todo el tratamiento.
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Un tercio de los usuarios españoles utiliza Internet para autodiagnosticarse
Un tercio de los usuarios españoles utiliza Internet para autodiagnosticarse, según demuestra el estudio internacional sobre el papel de Internet en la asistencia sanitaria realizado por Bupa, la empresa matriz de Sanitas.
De hecho, según este tercer informe, en el que han participado 12.262 sujetos procedentes de 12 países, el 60 por ciento de los españoles ha utilizado la red alguna vez para obtener información sobre aspectos relacionados con su salud.
Además, un 12 por ciento asegura que utiliza esta fuente de forma frecuente, aunque esta búsqueda de información de forma frecuente es más común entre los jóvenes y el porcentaje de consultas se reduce «considerablemente» a partir de los 35 años.
A pesar de esta realidad, las visitas a las consultas de los especialistas sigue siendo la opción elegida por los españoles para realizar sus controles médicos.
En este sentido, el 72 por ciento de los encuestados afirma que acude de manera regular a su médico para chequear su estado de salud y un 13 por ciento participa en los programas de prevención.
Respecto a los temas más consultados en la red, 6 de cada 10 españoles utiliza Internet para obtener información sobre medicamentos, y en menor medida, lo hace también para reservar citas médicas o buscar experiencias de otros pacientes con los que comparte su enfermedad.
De hecho, entre las demandas de los usuarios de Internet destaca la petición de un acceso seguro donde encontrar el registro médico y los resultados de las pruebas médicas (69%), la posibilidad de contactar con su médico vía mail (60%) y el hecho de poder obtener recetas médicas a través de Internet (56%).
Por otro lado, el uso de las redes sociales para temas de salud sigue siendo limitado. Menos de una quinta parte (un 12%), de los encuestados españoles utiliza las redes sociales (por ejemplo, Facebook o MySpace) para informarse de cuestiones relativas a la salud.
Además, el uso de Twitter es todavía más escaso para leer o publicar información sobre estas cuestiones, pues sólo un 2 por ciento de los españoles afirma hacerlo de forma habitual.
En el estudio han participado 12.262 sujetos mayores de edad procedentes de 12 países: España, Francia, Alemania, Gran Bretaña, Italia, México, Rusia, China, Brasil, Estados Unidos, Australia e India.
Los rusos, los que más se informan en Internet
Si los datos se comparan con otros países, los rusos son los que más utilizan la red para obtener información sobre medicamentos (87%), seguidos de los mexicanos (76%).
Asimismo, Rusia también está entre los países con mayor proporción de usuarios de Internet que buscan información para facilitar el autodiagnóstico. A ellos les siguen Estados Unidos y Gran Bretaña, ambos con una cifra del 58 por ciento.
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Celulitis
Es una de las principales demandas de tratamientos en Medicina Estética. Sus causas son variadas y sus tratamientos múltiples y en permanente evolución. El médico estético debe escoger para cada paciente la técnica más adecuada, según las circunstancias.
Se trata de una alteración de las células adiposas caracterizada por afectar a casi todas las mujeres (95%), localizarse en zonas específicas, provocar acúmulos localizados de células grasas y causar un estancamiento de la microcirculación y los líquidos.
Su grado de evolución depende de las vidas metabólicas como la pubertad, menstruación, embarazos, etc. También se da en hombres, pero con menor frecuencia. La localización puede ser en trocanteres (pistoleras), a todo lo largo de la pierna, abdomen, rodilla, brazos, pantorrillas, etc. Puede llegar a ser dolorosa.
El tratamiento más frecuente es la mesoterapia asociada a técnicas como ultrasonidos, presoterapia, masaje subdérmico, radiofrecuencia, etc. Requiere un mantenimiento habitual.
Fuentas: seme.org
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